Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 66,20g | Kolh.: 72,47g.
Frukost: Pura Hoja Lechuga Española , Batido Verde. Lunch: Chef Aceite Maravilla, Mantequilla, Vivo Jugo, Espárragos, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Pechuga de Pavo. Middag: Atún en Agua (Enlatado), Berro. Snacks/Annat: Tiramisu. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|