Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1011 kcal
|
Fett: 39,61g | Prot: 77,06g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Yoggi Yoghurt Vanilj Mini Äpple. Lunch: Cocktailtomater, Guldfågeln Grillad Skivad Kycklingbröstfilé, ICA Basic Mozzarella. Middag: Yoggi Yoghurt Vanilj Mini Äpple, Blåbär (Osötade, Frysta). Snacks/Annat: Gojoy Proteinbar Chocolate, Gojoy Proteinbar Mint . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|