Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
98,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
2073 kcal
|
Fett: 120,54g | Prot: 177,66g | Kolh.: 30,00g.
Frukost: Arla Smör (Normalsaltat), Arla Keso 1,5%, Fried Egg. Lunch: Red Sweet Pepper, Stuffed Green Olives, Black Olives, Tomatoes, Bacon, Kronfågel Kyckling. Middag: Tomatoes, Red Sweet Pepper, Egg, Arla Ost, Findus Lax. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine . mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|