Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
2341 kcal
|
Fett: 89,58g | Prot: 83,18g | Kolh.: 295,09g.
Frukost: Exquisa Sahnige Kräuter, Milram Käse Des Jahres Geräucherte Paprika, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Landbrot, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Freshona Passierte Tomaten , REWE Beste Wahl Spiralen, Tomaten, REWE Rinderhack. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ferrero Jogurette, Alpro Hazelnut Chocolate, Alpro Almond Salted Caramel, Lindt Creation Mango-Maracuja. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|