|
hace semana y media pese 48.6 solo que no se registro por error , y este es mi peso actual..
|
47,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1387 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 116,84g | Kolh.: 282,73g.
Frukost: FUD Salchicha de Pavo (50g), Vita Aceite Puro de Canola, Huevo, Plátano, Farmacias Benavides Complejo B1+B6+B12. Lunch: Golden Valley Pan Rebanado Integral 100% Trigo, San Marcos Granos de Elote, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Middag: Plátano, Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes, Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Danone Yoghurt con Fresa. Snacks/Annat: Peñafiel Agua Mineral de Manantial Arandano. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|