Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
103,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
734 kcal
|
Fett: 46,49g | Prot: 37,84g | Kolh.: 33,43g.
Frukost: Vinägrettdressing, ICA Råkostsallad, Kaffe. Lunch: Kaffe, ICA Råkostsallad, Vinägrettdressing, Kokt Ägg. Middag: Valio Smör, ICA Mandelpotatis, Röding. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|