Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2020:
|
761 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 31,69g | Kolh.: 100,59g.
Frukost: Smörgåstårta. Lunch: Smörgåstårta. Middag: Ung Grönlök, Rödbetor, Rädisor, Morötter, Blue Dragon Sushi Ginger, ICA Babyspenat. Snacks/Annat: Banan, Arla Keso Mini, Gille Havreflarn, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|