Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
2680 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 145,85g | Kolh.: 313,98g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: ДОМ От Айрата Гречка. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авида Кефир 1%, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, Авида Кефир 1%. Snacks/Annat: Сельская Ярмарка Маргарин, Мягкая Белая Булка, Магнитка Крекеры МАГРЫБКА, Челны Хлеб Хлеб Серый, УФИМОЧКА Фарш Куриный в Тубе, КМП Творог 9%, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|