Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
1055 kcal
|
Fett: 91,42g | Prot: 51,10g | Kolh.: 11,49g.
Frukost: Paul och Thom Ölkorv, Ketoboll. Lunch: Philadelphia Laktosfri, Rödlök, ICA Ruccola, Spenat, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Snacks/Annat: Ketoboll, Ketoboll, Crispy Fläsksvålar, Ketoboll, Paul och Thom Ölkorv, Babybel Mini Babybel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
getingen_84 's vikthistorik
|