Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2020:
|
1409 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 60,88g | Kolh.: 71,06g.
Lunch: Plommon, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Osötade Frysta Hallon, Arla Lättfil. Middag: Blandad Sallad, Köttfärsgryta, Vitt Bordsvin. Snacks/Annat: Hummus, Grillad Kyckling (utan Skinn), Kapris, Blandad Sallad. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|