Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2020:
|
1313 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 93,35g | Kolh.: 138,33g.
Lunch: Delizie Bresaola, Stenåldersbröd Utan Mjöl, Arla Lättfil. Middag: Grillad Kyckling (utan Skinn), Scan Kassler, Hummus, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Kalles Randiga Kaviar, Falu Råg Rut, Blåbär, Plommon, Pågen Gifflar Vanilj, Blåbär, Honungsmeloner, Hallon, Plommon, Cloetta Kexchoklad. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|