Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2020
|
91,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2020:
|
809 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 32,68g | Kolh.: 76,95g.
Frukost: Lillesjö Baguette Kebab, Arla Ost 17%, Ägg, Bregott Mellan, Körsbärstomater, Söta Röda Paprikor, ICA Babyspenat, Pärsons Vegoskivor Tomat och Basilika. Lunch: Eldorado Wokgrönsaker . Middag: Felix Mustig Soppa Italiensk Tomat, Eldorado Makrill Bitar i Tomatsås. Snacks/Annat: Äpple, Kvarnvingen Chokladflarn, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|