|
2박3일 여행후
|
68,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2020:
|
856 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 61,64g | Kolh.: 33,98g.
Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 석박지, 갈비탕. Middag: 수박, 가지, 양파, 감자, 양고기. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|