Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2020:
|
1062 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 66,40g | Kolh.: 78,63g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Garant Cottage Cheese, Kokt Ägg, ICA Granatäppelkärnor, Arla Mild Kvarg Naturell, Oatly Ikaffe. Lunch: Cocktailtomater, Broccoli, Kokt Ägg, Lax. Middag: Oatly Ikaffe, AXA Hazelnut & Cashew Granola, Arboga Leverpastej, Wasa Falu Rågrut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|