Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
2484 kcal
|
Fett: 97,63g | Prot: 119,55g | Kolh.: 274,21g.
Frukost: Lidl Weltmeisterbrot, Abba Thunfischpaste, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Exquisa Sahnige Kräuter. Middag: Gouda, Lidl Weltmeisterbrot, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Kinder Bueno White, De Beukelaer Prinzenrolle Vollkorn, Wawel Krówka Mleczna, Alpro Hazelnut Chocolate, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Corny Free Weiße Schoko, Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|