Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
804 kcal
|
Fett: 23,89g | Prot: 35,69g | Kolh.: 117,18g.
Frukost: Gurka, Coop Mellanfil, Kokt Ägg, Söta Röda Paprikor. Lunch: Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Söta Röda Paprikor, Vindruvor, Rädisor, Selleri, Nektariner, Marabou Choco Jelly. Middag: Arla Ost 17%, Coop Riskaka Ost, Soya (Shoyu), Broccoli, Daloon Vårrullar. Snacks/Annat: Coop Havredryck, Kaffe, Grapefrukt (Rosa och Röd). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|