Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2020
|
75,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2020:
|
1238 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 49,24g | Kolh.: 148,73g.
Frukost: Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Grönt Te, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Strösocker, Arla Lättmjölk, AXA Havregrynsgröt. Middag: Sallad, Körsbärstomater, ICA Extra Fin Falukorv, Felix Klassiskt Potatismos. Snacks/Annat: Flora Smörgåsmargarin, Wasa Frukost, Svennes Kaviar, Kokt Ägg, Banan, Kaffe med Mjölk, Te (Bryggt), Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|