|
300그람감량. 쾌변. 어제저녁 야채탄수 50g이상먹은결과인가😅
|
67,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 65,50g | Prot: 51,56g | Kolh.: 59,51g.
Frukost: 키토랩 방탄커피. Middag: 블랙 올리브, 감바스, 바게트, 리코타치즈샐러드, 찹스테이크. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|