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Guten Morgen allesamt. Trotz 230 über dem ETB heute 200 Gramm weniger. Sollte ich öfter mal probieren 🤣🤣🤣
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79,2 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
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2488 kcal
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Fett: 100,68g | Prot: 94,85g | Kolh.: 288,94g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Aldi Weltmeisterbrot, Tomaten, Abba Thunfischpaste, Lidl Weltmeisterbrot, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: San Sebastiano Grana Padano, Rama Cremefine 15%, Knorr Spaghetti Bolognese, REWE Rinderhack, Birkel Spaghetti. Middag: Milsani Speisequark Magerstufe, Aldi Weltmeisterbrot. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Ganze Haselnüsse, Nutella Nutella, Alpro Hazelnut Chocolate, Lindt Lindor Kugeln. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
27 aug 20 av medlem: FitGirl314
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Erstaunlich 👌 Bei mir klammern sich die Graemmchen verzweifelt fest, sie fuehlen sich scheinbar wohl hier 😇
27 aug 20 av medlem: Bunte Teller
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