Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2020:
|
1200 kcal
|
Fett: 38,86g | Prot: 105,03g | Kolh.: 112,08g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%, Перекресток Персик, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Barilla Спагетти . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|