|
400g감량. 쾌변😆
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
792 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 44,17g | Kolh.: 58,47g.
Lunch: 밥, 당면, 소갈비찜, 샤브샤브. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|