|
54.5
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1185 kcal
|
Fett: 47,09g | Prot: 60,98g | Kolh.: 132,48g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад , Сливочное Масло, Урбеч Кокосовая Паста, Сыр Российский, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Пшеничная Каша. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб, Макароны Отварные, Креветки (Вареные или на Пару), Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой . Middag: Запеченный Картофель, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Банан, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана@2302 's vikthistorik
|