Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
777 kcal
|
Fett: 24,05g | Prot: 41,54g | Kolh.: 104,19g.
Frukost: Gurka, Coop Mellanfil, Ägg, Söta Röda Paprikor, Rädisor, Banan, ICA Babyspenat. Lunch: Soya (Shoyu), Broccoli, Arla Keso Mini, Garant Sugar Snap Peas, Nektariner, Eldorado Snabbnudlar med Smak av Biff. Middag: Grapefrukt (Rosa och Röd), Gurka, Kokt Ägg, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Söta Röda Paprikor, Rädisor, Selleri. Snacks/Annat: Wasa Delikatess Knäckebröd, Arla Färskost Rucola Pesto, Oatly Havremjölk, Kaffe, Cookie med Chokladbitar i. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|