Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 65,02g | Prot: 58,04g | Kolh.: 111,00g.
Frukost: Arla Naturell Yoghurt, Banan, Arla Lättmjölk. Lunch: Wasa Husman, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Middag: ICA Crème Fraiche, Omega Laxfilé, Garant Caviar Röd Stenbitsrom, Rödlök, Färskpotatis, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Morötter. mer...
|
stadig vikt
|
|
|