Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2020:
|
1598 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 63,77g | Kolh.: 88,32g.
Frukost: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Lunch: Whisky, Stuvad Potatis, Rött Bordsvin, ICA Laxfilé. mer...
|
|
2406 kcal
|
Träning:
Paddle Tennis - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|