Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
1918 kcal
|
Fett: 95,90g | Prot: 61,73g | Kolh.: 201,48g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Östras Bröd Bondbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Korv Stroganoff, Arla Lättmjölk, ICA Spaghetti. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Östras Bröd Bondbröd, Arboga Leverpastej, ICA Mazarin Klassisk, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|