Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
2551 kcal
|
Fett: 105,62g | Prot: 91,27g | Kolh.: 304,54g.
Frukost: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda, Weizenbrötchen. Lunch: Milbona Kräuterquark, McCain Baked Potatoes , American Style Rinder Cheeseburger, Beck's Blue Alkoholfrei. Snacks/Annat: Milka Ganze Haselnüsse, Italia Eis-Dessert Tiramisu, Schokoladeneis. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|