Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
2055 kcal
|
Fett: 126,08g | Prot: 64,48g | Kolh.: 175,15g.
Frukost: Stekt Ägg, Avokado, Kaffe med Mjölk. Lunch: Soppa, Vitt Ris, Garant Baba Ganoush. Middag: Blandad Sallad, Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, ICA Torskfilé, Baklava. Snacks/Annat: McDonald's Latte (Stor). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|