Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2020:
|
831 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 72,56g | Kolh.: 77,81g.
Lunch: Perfect Choice Espárrago Blanco, Huevo Cocido, Quillayes Quesillo, Repollo, Guallarauco Limonada Frambuesa. Middag: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Guallarauco Limonada Frambuesa, Champiñones, Pimentón, Cebollas, Jumbo Camarones, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Soprole Yoghurt Light Piña, Kiwi, Cereal. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|