Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1121 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 48,85g | Kolh.: 129,08g.
Frukost: Kokt Ägg, ICA Selection Avokado , Pågen Rasker Rostbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Tikka quorn, Bulgur (Kokt). Middag: Ketchup, Quornfärs, Vitt Ris. Snacks/Annat: Glasstrut, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Frukost. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|