|
Haft en mysig weekend i Göteborg med mannen god mat o dryck satte spår hade även slarvat en tid innan så idag blir det fastedag bara vatten, te, kaffe o lite träning 👍
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
277 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 10,30g | Kolh.: 19,16g.
Middag: ICA Grön Sparris, Oliver, Planti Soygurt Naturell, Tomater, ICA Färska Champinjoner , Spenat, Zucchini, ICA Avocado. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|