Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
1648 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 122,65g | Kolh.: 156,41g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Danone Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Middag: Дыня, Кедровые Орехи , Виноград, Инжир, Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт Домашний, Яйцо, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Гематоген, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хариус, Яичный Белок, Яйцо, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena3819 's vikthistorik
|