Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2020
|
90,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2020:
|
755 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 57,94g | Kolh.: 94,38g.
Frukost: Arla Keso Mini, Vindruvor. Lunch: Coop Riskaka Ost, Blandad Sallad, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Söta Röda Paprikor, Kokt Ägg, Cocktailtomater, Gurka. Middag: Grönkål, Pärsons Vegoskivor Tomat och Basilika, Garant Syrligt Rågbröd, ICA Babyspenat, Ung Grönlök, Rädisor, Grönt Äpple, Söta Röda Paprikor, Cocktailtomater, Arla Keso Mini, Gurka, Blandad Sallad. Snacks/Annat: Kiwi, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|