Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
715 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 22,89g | Kolh.: 43,29g.
Frukost: Alpro Plant Protein, Risenta Skalade Hampafrön , Saltå Kvarn Linfrö , Kokosflingor, Risenta Chiafrön, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Tomater, Coop Ärtpuckar med Soltorkade Tomater, ICA Avocado, Spenat. Snacks/Annat: Oliver. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|