Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2020
|
103,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2020:
|
1573 kcal
|
Fett: 73,05g | Prot: 67,28g | Kolh.: 168,38g.
Frukost: Arla Hushållsost Mild 26%, Skinka, Polarbröd Jubileums Kaka, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Pizzasallad, Morötter, Gröna Oliver, Blandad Sallad, ICA Thaigryta med Ris och Kyckling. Middag: Norrmejerier Mellanmjölk, BOB Lingonsylt Original, Änglamark Havrekuddar. Snacks/Annat: Digestive Digestive Oliv, Arla Hushållsost 26%, Skinka, Coop Bredbar Leverpastej, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Polarbröd Jubileums Kaka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|