Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2020
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2020:
|
888 kcal
|
Fett: 35,96g | Prot: 52,21g | Kolh.: 100,86g.
Frukost: Coffee with Skim Milk, Dunkin' Donuts Pumpkin Donut. Lunch: Watermelon, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Fat Free Ranch Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Middag: Famous Dave's Corn on The Cob, Chicken Breast. Snacks/Annat: Diana's Protien plus bars, Watermelon . mer...
|
|
1692 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Löpband - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|