Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
871 kcal
|
Fett: 19,82g | Prot: 33,03g | Kolh.: 57,10g.
Frukost: Coop Müsli Frukt & Nötter, Yoggi Yoggi Mini Vanilj, Garant Lättyoghurt, Garant Rostbröd. Lunch: Vitt Bordsvin, ICA Färsk Laxfilé. Middag: Coop Syltkakor, Rött Bordsvin. mer...
|
stadig vikt
|
|
Labandenstore 's vikthistorik
|