Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 40,57g | Kolh.: 93,41g.
Frukost: AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter, Honung. Lunch: BOB Hallonsylt, Vispgrädde, Vanlig Våffla. Före middag: Barbells Protein Bar Mint Dark Chocolate, Kokt Ägg, Fazer Rågkusar. Middag: Parmesanost (Riven), Olivolja, Vitkål, Köttfärssås på Nötfärs, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Annat: Candypeople S-Märke Supersalt. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|