Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2020
|
79,3 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2020:
|
2396 kcal
|
Fett: 97,17g | Prot: 73,71g | Kolh.: 286,49g.
Frukost: Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggenbäck, Ja! Gouda Mittelalt. Lunch: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Valbonta Grana Padano , Kim Ajvar Mild, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rama Cremefine 15%, Parma Parmaschinken, Eigelb, Birkel Spaghetti . Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Ganze Haselnüsse, Edeka Mini Apfeltaschen, Mister Choc Milch Freunde. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|