Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2020:
|
1121 kcal
|
Fett: 19,18g | Prot: 57,78g | Kolh.: 193,96g.
Frukost: Banane, Nektarinen, Magerquark. Lunch: Tomatenmark, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Olivenöl, Möhren, Weißkohl. Middag: Möhren, Tomaten, Rote Paprika, Brokkoli. Snacks/Annat: Lakritz, Kaffee mit Milch, Confiserie Firenze Kaffeekuchen Quark. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|