Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 90,16g | Kolh.: 132,87g.
Frukost: Plommon, Nektariner, Pauluns Granola, Arla Lättfil. Lunch: Knorr Gräddsås, Fläskfilé, Kapris, Hummus, Fetaost, Blandad Sallad. Middag: Hummus, Parmesanost (Riven), GI-Boxen Asiatisk Kycklingwok. Snacks/Annat: GB Glace Nogger Classic. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|