Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2020
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2020:
|
1718 kcal
|
Fett: 83,53g | Prot: 105,25g | Kolh.: 146,16g.
Frukost: Plátano, Frutexsa Nuez Mariposa, GNC Lean Shake Vainilla, GEA Lecitina de Soya. Lunch: Cecinas Llanquihue Chorizo Parrillero, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Alcachofas Cocidas (Frescas), Lentejas con Arroz. Middag: Unimarc Media Palta, Tottus Carne Molida Vacuno, Vivo Wraps. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|