Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
84,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1826 kcal
|
Fett: 96,97g | Prot: 75,71g | Kolh.: 164,45g.
Frukost: Blåbär, Arla Onaka Filmjölk, Kaffe, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes. Lunch: ICA Coleslaw, Pärsons Rökt Skinka, Avokado, Arla Keso Naturell 4%, Körsbärstomater, Gurka (med Skal), Blandad Sallad. Middag: Bregott Mellan, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Scan Falukorv, Stuvade Makaroner, Wasa Husman. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reikart72 's vikthistorik
|