Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2020:
|
1373 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 54,92g | Kolh.: 168,29g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Grönt Te. Lunch: AXA Havregrynsgröt, Strösocker, Arla Lättmjölk. Middag: Felix Bostongurka, ICA Varmkorv, Felix Klassiskt Potatismos. Snacks/Annat: Banan, Wasa Frukost, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Fazer Aktiv Flerkorn, Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Te (Bryggt), Kaffe med Mjölk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helenica.joh 's vikthistorik
|