Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2020:
|
2276 kcal
|
Fett: 85,21g | Prot: 72,01g | Kolh.: 304,21g.
Frukost: Malzers Weizenmischbrot , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda. Lunch: Malzers Weizenmischbrot, Edeka Hokkaido Kürbis, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Zwiebeln, Möhren. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, REWE Beste Wahl Cookie Dough Eis, Lidl Cashewkerne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|