Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2020:
|
1395 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 111,80g | Kolh.: 113,76g.
Frukost: AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Havremjölk, ICA Rårörda Lingon. Lunch: Zeta Ekologiska Kikärtor , Bulgur (Kokt), Kycklingfilé. Middag: Broccoli, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Espresso House Caffé Latte (Liten), Morötter, Oatly Havremjölk, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|