Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1795 kcal
|
Fett: 80,83g | Prot: 158,46g | Kolh.: 117,11g.
Frukost: Протеиновое желе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Семена Льна. Middag: Тушеные Овощи, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|