Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
136,2 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 36,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
2127 kcal
|
Fett: 105,05g | Prot: 95,73g | Kolh.: 113,30g.
Frukost: Pågen Gott och Gräddat, Gouda eller Edamer Ost, Flora Smörgåsmargarin, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Kaffe. Lunch: Green Deli Baguette Kyckling & Curry. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Rött Bordsvin. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|