Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
99,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
3401 kcal
|
Fett: 180,60g | Prot: 148,96g | Kolh.: 295,43g.
Frukost: Zeta Olivolja. Lunch: Dole Babyspenat, Emborg Hushållsost, Green Sweet Pepper, ICA Selection Avokado , Guldfågeln Kyckling Filé , Tomatoes. Middag: Foodbox Beef Burger. Snacks/Annat: Espresso House Kanelbulle . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|