Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2020:
|
1545 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 72,71g | Kolh.: 172,28g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pågen Energi Grovbröd, Stekt Ägg. Lunch: Köttfärssås på Nötfärs, Penne. Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Enkel Fransk Toast, Banan, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|